Berikut ini adalah sejumlah petunjuk yang diberikan Alexandra Stoddard, sebelum anda mulai menata ruang tidur. Kata-kata yang penting dan perlu anda ingat adalah, “Tak ada ruang yang sempurna.” Artinya, anda tak perlu kecewa bila menemukan beberapa hal yang ternyata terasa tidak pas. Kendati demikian, tak ada salahnya kalau anda simak tip yang di […]

Adalah impian semua orang terutama penduduk kota besar yang setiap hari didera banyak pekerjaan dan kurang waktu – untuk bisa tidur pulas setiap malam, dan bangun segar di pagi hari. Tak heran kalau ruang tidur menjadi bagian paling banyak digunakan setiap hari oleh penghuni rumah. Bayi yang baru lahir tidur hampir sepanjang hari. Balita yang belum [.. […]

Tak bisa diragukan, ranjang adalah unsur utama dalam sebuah ruang tidur, karena kegiatan utama di ruang ini adalah tidur, mengistirahatkan tubuh. Sepertiga waktu anda bisa jadi habis di tempat ini. Jadi, kalau kualitas ranjang atau tempat tidur anda menyedihkan, maka dipastikan tidur pun tak akan nyaman. Ranjang yang terlalu lunak akan membuat tulang belakan […]

Melapisi dinding dengan wallpaper tampaknya belum menjadi pilihan bagi para pemilik rumah. Mungkin selain dianggap terlalu mahal dibanding cat biasa, penggunaan wallpaper membuat pemilik rumah agak gamang, paling tidak akibat kesan mewah yang ditampilkan. Padahal begitu banyak corak dan warna yang ditawarkan wallpaper masa kini, sehingga kita bisa memilih ya […]

Adakalanya kita bosan melihat suasana rumah yang itu-itu juga. Perubahan suasana tentu saja akan menyenangkan. Salah satunya adalah dengan mencat ulang rumah dengan warna-warna yang lebih segar. Tetapi bagaimana dengan biayanya, yang bukan cuma mencakup cat, melainkan juga ongkos tukang? Mungkin tidak ada salahnya dalam situasi seperti ini, anda mencoba-coba […]

Anda menderita nyeri, rasa penuh di telinga, berdenging atau kehilangan pendengaran? Hati-hati, bisa jadi anda mengalami otitis (radang telinga). Jenis radang telinga yang umum adalah otitis media, yaitu infeksi pada telinga tengah serta otitis eksterna atau radang telinga luar. Penyebab otitis media….adalah virus atau bakteri. Bisa juga akibat alergi, […]

Meski kejang demam jarang menyebabkan kematian atau gejala sisa, namun kejang pada anak perlu diwaspadai karena kejang yang lama (lebih dari 15 menit) dapat menyebabkan kerusakan saraf otak sehingga menjadi epilepsi, kelumpuhan, bahkan retardasi mental. ….Menurut Tri, ada dua kelompok kejang. Yaitu kejang dengan demam, baik kejang demam sederhana maupu […]

Pak Amin sedang cegukan. Tetapi tidak seperti biasanya, gangguan ini sudah dideritanya sejak tiga hari lalu. Segala upaya telah dilakukan untuk mengatasi, namun hasilnya tak juga terlihat. Putus asa berupaya akhirnya ia memeriksakan diri ke dokter. Setelah memeriksa kondisi fisik, dokter menganjurkan Pak Amin memeriksakan darahnya di laboratorium. Berda-sark […]

Keramas atau mencuci rambut merupakan kebiasaan yang dilakukan manusia pada umumnya. Ada yang melakukannya dua kali seminggu, ada yang tiap dua hari, ada yang saban hari, malah bukan tidak mungkin ada yang mencuci rambut sampai dua kali dalam sehari. Cairan pencuci atau sampo yang digunakan bermacam-macam jenis maupun mereknya. Pernahkah anda merasa bingung […]

…..Tubuh bongkok sering diasosiasikan dengan osteoporosis pada wanita, sedangkan pada laki-laki masih kurang mendapat perhatian. Pada wanita, osteoporosis terjadi akibat proses penuaan pada kedua indung telur sehingga terjadi penurunan produksi hormon estrogen yang sangat tajam. Pemberian estrogen dapat mencegah patah tulang pada wanita hingga 60%. Beg […]

Setelah pubertas, banyak pertanyaan kita seputar pacaran. Apa sih pacaran itu? Kenapa kita pacaran? Lalu, apa yang harus kita lakukan? Pacaran ini biasanya mulai muncul pada masa awal pubertas. Perubahan hormon dan fisik bikin kita mulai tertarik pada lawan jenis. Proses “sayang-sayangan” dua manusia lawan jenis itu merupakan proses mengenal dan […]

Hai, namaku I. Cewek, umurku 17 tahun. Ada beberapa hal yang ingin aku tanyakan. Sekarang aku punya pacar, sama-sama teman satu kelas. Pacarannya baru sekitar dua bulan ini berjalan. Walaupun satu kelas dan sering kali ketemu, kita jarang sekali pergi berduaan atau punya kesempatan berdua. Nah, masalahnya kalau sudah berdua, nafsu dia jadi gede banget. [...]

EI (emotional intelligence) atau kecerdasan emosional, akhir-akhir ini menjadi sorotan masyarakat kita dan sering diperbincangkan. Apa sih kecerdasan emosional itu? Dan mengapa ia menjadi lebih penting daripada IQ (intelligence quotient) atau sering hanya disebut dengan intelegensi (kecerdasan). Lalu apa kaitannya antara kecerdasan emosional dengan masalah p […]

Kalau kita nonton televisi, nonton film, atau membaca surat kabar dan majalah, banyak sekali iklan untuk menurunkan berat badan. Banyak yang ikut-ikutan. Tapi perlu enggak sih kita berdiet? Kita bisa melihat bahwa pembicaraan seputar diet ini ada di mana-mana. Ada diet tinggi protein, diet rendah lemak, diet sayur-sayuran, diet tidak makan nasi, dan masih ba […]

Kita selama ini dibombardir iklan pelangsing. Kata iklan, cewek bertubuh langsing itu cantik dan sehat. Parahnya kita pun sepakat. Padahal, pola makan yang salah malah bisa bikin celaka. Saya jadi enggak pede belakangan ini. Karena pacar saya bilang kalau saya bertambah gemuk. Sebenarnya saya sudah lama sadar kalau tubuh saya memang gemuk banget dan kemarin- […]

Ketika harus memilih, perempuan sering kali berada pada posisi sulit antara keluar dari lingkaran kekerasan atau menjaga keutuhan keluarga. Yang terakhir lebih sering dipilih perempuan walaupun kekerasan dari pasangannya tak juga mereda… Dear Rifka Annisa, Saya Intan (33), 10 tahun lalu menikah dengan Ron (38). Tidak ada yang istimewa dalam pergaulan k […]

Apa yang membuat korban ini masih bertahan dan akhirnya tidak tahan lagi? Ny “Merana” di Tg Ingin rasanya saya bertemu Ibu buat menumpahkan beban batin yang selama ini menggerogoti jiwa saya. Diri ini seperti sudah tidak berdaya lagi. Bila tidak sayang kepada anak-anak dan tidak takut dosa, sudah sejak lama saya bunuh diri. Bagaimana tidak bingun […]

“Hari ini saya benar-benar serasa menjadi orang yang paling berbahagia di dunia, Bu! Hubungan saya dengan suami sangat mesra, terutama dalam satu minggu terakhir. Dari kantor suami beberapa kali menelepon saya, menanyakan apa yang sedang saya lakukan dan yang paling penting adalah bahwa ia selalu mengakhiri telepon dengan mengatakan bahwa ia sangat kan […]

Tidak mau mengakui – R di Sby Halo Ibu Leila, Ada soal yang ingin saya tuturkan kepada Ibu dan para pembaca tentang ayah saya (60). Di samping kebaikannya sebagai ayah dan suami ada satu sifatnya yang mengherankan saya. Beliau suka menyangkal peristiwa buruk yang berkaitan dengannya. Beberapa contoh penyangkalan ayah adalah: 1. Menyangkal ibu pernah […]

Pecah rasanya kepala Yanti (41), sebut saja demikian. Suaminya, Joko (44), juga bukan nama sebenarnya, ternyata kawin lagi. Yanti mengakui mereka pernah berselisih, tetapi ia tidak menyangka Joko berani berselingkuh dan kemudian menikahi pasangan selingkuhnya. “Selama ini aku menganggap pertengkaran yang terjadi di antara kami masih dalam taraf biasa. […]